|
love love
|
دستگيره‌هاي عشق و راهكاري براي خلاصي از شر آنها“دستگيره‌هاي عشق” در واقع چربي‌هاي اضافه در ناحيه پهلوها هستند و وقتي با لباس تنگ تركيب شوند، منظره نااميدكننده‌اي به وجود خواهد آمد. به طور كلي، سلول‌هاي چربي زماني تجمع مي‌يابند كه بدن شما كالري زيادي دريافت كرده و به همان ميزان كالري نسوزانده است. و با گذشت زمان، تجمع سلول‌هاي چربي در نواحي خاصي مانند دور كمر و باسن، قابل توجه مي‌شود. ما در اين مقاله قصد داريم به شما 5 راهكار براي لاغري شكم پهلو ارائه نماييم تا هرچه زودتر از شر دستگيره‌هاي عشق‌تان خلاص شويد! اما ابتدا بايد اين نكته را يادآور شويم كه خلاص شدن از چربي‌هاي اضافي به صورت موضعي كار بسيار دشواري است. در واقع توصيه اصلي ما به شما اين است كه از همان روش‌هاي كسل‌كننده كاهش وزن قديمي پيروي كنيد و به طور كلي بر روي سالم ماندن‌تان تمركز كنيد.اما به هر حال، اگر همچنان به دنبال راهكاري براي لاغري شكم پهلو يتان هستيد، با ما همراه باشيد. خب در ابتدا بايد بگوييم كه در واقع، چربي‌هاي شكمي دو نوع هستند:چربي‌هاي احشايي كه در حفره شكمي ذخيره مي‌شوند و چربي‌هاي زيرجلدي كه اغلب ما آن را به عنوان چربي شكمي مي‌شناسيم! احتمالا متوجه شديد كه چرا مي‌گوييم خلاص شدن از چربي‌هاي شكم و پهلو به اين آساني‌ها نيست چرا كه براي مبارزه با دستگيره هاي عشق‌تان بايد هر دو نوع چربي را از بين ببريد. اما نگران نباشيد، ترفندها، غذاها و تمرينات خاصي وجود دارد كه مي‌تواند به شما در كاهش دور شكم و پهلو كمك كند و چربي‌هاي احشايي و زير جلدي را از بين ببرد. اين را هم بايد بگوييم كه ورزش‌هايي مانند دراز و نشست يا كرانچ معكوس، به خودي خود چربي‌ها را كم نمي‌كند و حتي بزرگترين عضلات شكم را نيز از لايه‌هاي چربي بيرون نمي‌آورند. پس راز داشتن يك كمر باريك در چيست؟ در واقع، تغييرات كوچكي مانند داشتن يك سبك زندگي ساده، كاهش سطح استرس يا انجام تمرينات HIIT چربي سوزي و ننشستن براي يك مدت طولاني، مي‌تواند تاثيرات بزرگي را به همراه داشته باشد. همين تغييرات كوچك مي‌تواند در داشتن كمري باريك، كمك بزرگي باشد، امتحان كنيد.ميتوانيد لاغري شكم با سشوار رو مطالعه كنيد منبع : مجله ميم
https://social.msdn.microsoft.com/Profile/Kurtis%20Mclea https://www.openstreetmap.org/user/Kurtis%20Mclea https://mimdotir.wordpress.com/2024/01/27/%d8%b3%d8%a7%db%8c%d8%aa-%d9%85%db%8c%d9%85/ https://old.reddit.com/r/business/comments/1ac9t75/%D8%B3%D8%A7%DB%8C%D8%AA_%D9%85%DB%8C%D9%85/? https://new.express.adobe.com/webpage/WYrf38byZQVvO https://www.pinterest.com/kurtismclea/ https://active.popsugar.com/@KurtisMclea2/profile https://www.behance.net/kurtismclea https://disqus.com/by/kurtismclea/about ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
دسته موتور خودرو چيست؟ با علائم خرابي آن آشنا شويددسته موتور خودرو چيست؟
دسته موتور يكي از قطعات كوچك اما مهم در خودرو بوده كه نقش حفظ تعادل خودرو و تحمل وزن بالاي موتور را دارد. اين قطعه نوعي بست و وسيله‌اي براي نگهداري موتور مي‌باشد. با وجود اين قطعه، موتور در حالت تعادل قرار مي‌گيرد. همچنين نقش دسته موتور خودرو را در كنترل و مهار ضربات موتور بايستي جدي گرفت. پس موتور خودرو توسط دسته موتور در جاي خود استقرار يافته و حركات اضافه انجام نمي‌دهد. انواع دسته موتور ماشين
دسته موتور در خودروهاي متفاوت جايگاه متفاوتي دارد. دسته موتور برخي خودروها در بالا يا پايين و برخي ديگر حتي در طرفين جاي مي‌گيرد. براي مثال در خودروهايي با موتور عرضي (ديفرانسيل جلو) از سه دسته موتور (دو دسته در پايين و يك دسته در بالا) و در خودروهايي با موتور طولي از دو دسته موتور در دو سمت موتور استفاده شده است. همچنين تعداد دسته موتور به كار رفته در خودرو نيز به مدل آن بستگي دارد. حال آنكه دسته موتورهاي گوناگوني توليد و در خودروها به كار رفته است. به طور كلي رايج‌ترين آنها دسته موتور هيدوليكي، لاستيكي، فنري و صلب يا فلزي مي‌باشد. علائم خرابي دسته موتور خودرو
عملكرد سالم دسته موتور، نقشي حياتي در صحيح كار كردن موتور احتراق داخلي دارد و خرابي آن سيستم خودرو را با مشكل جدي رو به رو مي‌كند. بدين رو هرگونه نشانه‌اي كه مي‌تواند علائم خرابي دسته موتور خودرو باشد را بايستي بسيار جدي گرفت. در صورتي كه نشانه‌هاي زير را مشاهده كرديد، حتما عملكرد دسته موتور را بررسي كرده و نسبت به تعويض سريع آن اقدام كنيد: افزايش ارتعاشات
از رايج‌ترين علائم خرابي دسته موتور، افزايش لرزش خودرو مي‌باشد. اگر موتور خودرو را روشن كرده و متوجه افزايش صدا و لرزش بيش از حد معمول شديد، بايستي دسته موتور را بررسي كنيد. اين نشانه، خبر از فرسوده شدن دسته موتور مي‌دهد. درواقع با فرسودگي و آسيب ديدن، خاصيت ضدلرزش آن ضعيف شده و لرزش موتور بيشتر احساس مي‌شود. افزايش ارتعاشات منجر به توليد صدايي بيش از حد معمول در موتور نيز مي‌شود كه اگر براي مدت طولاني ادامه يابد، موتور به شدن آسيب مي‌بيند. صداي ضربه و كوبش
دسته موتور فرسوده اغلب تپش يا كوبيدگي در محيط اطراف يا داخل محفظه موتور ايجاد مي‌كند. اين صدا به علت حركت بيش از حد موتور و تماس آن با ساير قطعات است كه منجر به صداهاي ضربه‌اي كاملا محسوس مي‌شود. پوسيدگي دسته موتور
با گذشت زمان، دسته موتور خودرو فرسوده شده و آسيب مي‌بيند. با مشاهده‌ي آسيب‌هايي چون پوسته پوسته شدن، ترك خوردن، تاب خوردگي و… بايستي اين قطعه را تعويض نماييد. علت خرابي دسته موتور
حال كه با علائم خرابي دسته موتور آشنا شديد، بهتر است بدانيد كه چه چيزي باعث ايجاد اين خرابي مي‌شود. علل گوناگوني براي از خراب شدن دسته موتور‌ها وجود دارد كه به بررسي برخي از آنها مي‌پردازيم: گذر از دست اندازها با سرعت بالا
اگر به دست اندازها توجه نداشته و با سرعت از آنها عبور كنيد، فشار بسياري به دسته موتور وارد مي‌كنيد. اين عمل دسته موتور شما را با آسيب جدي روبه‌رو كرده و تهديدي براي موتور به حساب مي‌آيد. تيك آف زدن
تيك آف زدن آسيب بسياري به قطعات و سيستم خودرو همچون خرابي سيستم كلاچ، آسيب گيربكس، مشكل در موتور و شكستن دسته موتور مي‌شود. بدين رو از تيك آف زدن با خودروي خود بپرهيزيد. تكنيك‌هاي غلط رانندگي
فشار آوردن به دنده‌ها و استفاده نادرست از كلاچ مي‌تواند باعث آسيب جدي به دسته موتور خودرو شود. همچنين دستي كشيدن و دور زدن در سرعت بالا سبب ايجاد آسيب به دسته موتور مي‌شود. تمرين تكنيك‌هاي درست رانندگي باعث افزايش طول عمر دسته موتور و ساير اجزاي خودرو مي شود. دسته موتور بي‌كيفيت
هيچگاه از قطعات بي‌كيفيت و نامرغوب استفاده نكنيد. دسته موتور بي‌كيفيت به سرعت خراب شده و ممكن است آسيب جدي به موتور وارد كند. نصب غلط دسته موتور
درست است كه ميتوانيد دسته موتور را خودتان نصب كنيد؛ اما بهتر است كه نصب آن را به متخصصي واجد شرايط بسپاريد. زيرا نصب غلط دسته موتور مي‌تواند سبب خراب شدن آن شود. تصادفات و جابه‌جايي دسته موتور
حتما پس از تصادف، به بررسي آسيب‌هاي داخلي مانند خرابي پايه موتور و همچنين آسيب‌هاي سطحي بپردازيد. همچنين قبل از خريد خودروي جديد و قبل از رانندگي در جاده، مطمئن شويد كه از سابقه جاده‌اي خودرو آگاه بوده و تمامي قطعات همچون دسته موتور در وضعيت سالمي مي‌باشند. نشت روغن موتور بر روي دسته موتور
اگر متوجه هر گونه نشتي در موتور خود شديد، بايد اقدامات لازم را براي تعمير نشتي انجام دهيد. به عنوان مثال، روغن موتور مي تواند باعث نرم شدن لاستيك شود و منجر به خرابي دسته موتور خودرو شود. افزايش سن و ساييدگي
يكي از دلايل رايج خرابي دسته موتور، بالا رفتن سن و سايش آن است. دسته‌هاي موتور معمولا از لاستيك ساخته مي‌شوند. اين ماده در طول زمان مستعد ساييدگي بوده و ممكن است خاصيت ارتجاعي خود را از دست بدهد. در نتيجه عملكرد سالم خود را از دست مي‌دهد و نمي‌تواند به وظيفه‌ي خود به درستي عمل كند.
علت خرابي دسته موتور خودرومشكلات ناشي از خرابي دسته موتور ماشين
بدون توجه به كيفيت دسته موتور خودرو، تمامي اين قطعات پس از استفاده شروع به فرسودگي مي كنند و در نهايت نياز به تعويض دارند. تعويض نكردن دسته موتوري كه از عمر خود گذشته است مي تواند منجر به مشكلات زير شود: خطرات جاده‌اي
اگر دسته موتور از موتور جدا شود، ديگر پشتيباني موثري وجود نخواهد داشت. در صورتي كه قطعات ديگر به دليل سايش دسته موتور بشكنند يا از بين بروند، قطعات آسيب ديده مي توانند براي شما و ساير رانندگان خطري ايجاد كنند. منبع: بازار يدكي
ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۱ ]
|
|
| [قالب وبلاگ : سایت آریا] [Weblog Themes By : sitearia.ir] | ||